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《健康之路》孙丽蕴讲鲜药一招搞定晒伤、湿疹、长痱子

2022-7-30 13:45| 发布者: 田园网| 查看: 860| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年7月31日节目《一味鲜药解夏“急”》视频要点文字笔记,鲜药被称为中药之母。夏季的皮肤急症大多是由暑湿热邪所引发的,而鲜药最大的特点是味厚力峻、简便廉验,往往一味鲜药就能缓解令人烦恼的夏日皮肤问题。

孙丽蕴:北京中医医院皮肤科主任医师。

解晒伤用青蒿

三伏天里暑热当道,暴露在外面的皮肤受到了日光毒邪的危害,就会出现红斑、灼热、瘙痒等症状。而青蒿可清暑邪、清日光毒邪,还具有清热透络、引邪外出的功效,所以可以用来治疗日晒伤。

内服青蒿水

取鲜青蒿20-30克,洗净后浸泡10分钟,榨汁后过滤掉青蒿药渣,将汁液煮开即可。

喝之前可适量加糖,每次喝100毫升,一天两次。 

外敷青蒿渣

煮青蒿水时过滤掉的药渣可以直接贴敷在患处,每5分钟替换一次药渣,每天敷30分钟。

缓解湿疹用马齿苋

三伏天里高温高湿,肥甘厚味吃多了,人体就会有湿热,再加上思虑过度,会导致心火旺盛、脾湿,外湿和内湿叠加在一起,湿疹就容易发作。马齿苋具有清热利湿、解毒消肿、收湿敛疮的功效,可用于治疗湿疹。

马齿苋缓解湿疹

湿敷可选用四层无纺布,浸透时要使之充分地吸收药液,然后拧一拧,不滴水即可,然后敷在患处。每5分钟重新蘸药液,每天敷30分钟。

祛痱子用鲜竹叶

中医认为,痱子是由于夏天的湿热毒邪闭于毛窍所导致的。儿童生长发育尚不完善,出汗多且不易排出,汗孔堵塞后汗腺破裂,更爱长痱子。鲜竹叶可清心除烦、清热解毒,有清暑热的作用,可用于治疗痱子。 

鲜竹叶缓解痱子

专家提示:起痱子以后不能用痱子粉,否则会加重毛孔的闭塞。痱子粉可用于预防痱子。

取鲜竹叶30-50克煮水即可。如果症状较轻,洗1-2次即可缓解,如果较为严重,可适当增加次数。

蚊虫叮咬用薄荷

蚊虫叮咬较为严重时,如果再加上体内湿浊较重,肿块就会难以消退变成痒疹,严重了就会发展为结节性痒疹。而薄荷可以透疹解毒、祛风止痒,且性味辛凉可止痒。 

用法:蚊虫叮咬后,取一片薄荷叶,揉出汁液后涂在患处,可清凉止痒。

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