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《养生堂》母义明讲三招逆转糖前期

2022-7-1 22:07| 发布者: 田园网| 查看: 347| 评论: 0

北京卫视2022年7月2日养生堂文字笔记。中国人民解放军总医院内分泌科母义明主任主讲的《在“糖路”上请刹车——1》。

我胖但我血糖并不高!千万别高兴得太早,可能是胰岛功能在“回光返照”!看似跟血糖升高没有关系的器官,一旦出现脂肪堆积,就等于登上了驶向糖尿病的“直通车”!中国成年人里,几乎每三人就有一人中招的疾病,大多数人不在意,没想到却是导致糖尿病的独立致病因素!这张糖尿病的直通车票,您已经拿在手上了吗? 哪三招能帮您提前下车? 

驶向糖尿病的“直通车”上,有五类人群:第一类虽然体重超标,但血糖和胰岛素分泌都相对正常,已经产生了轻度脂肪肝;第二类体重超标时间较长,血糖虽然正常,胰岛素已经开始代偿性分泌,处于高胰岛素状态,脂肪肝程度也在进展;第三类体重超标的同时,有高胰岛素血症,且已经进展为糖前期;第四类体重超标,胰岛素已经无法代偿,因此已经确诊糖尿病;第五类是体重正常但内脏脂肪超标的“瘦人”,但这类人群更要警惕,因为他们离脂肪肝也很近,肝脏代谢葡萄糖的能力受到影响,也会逐渐发展为糖尿病!您属于这五类人群吗?

其实,驶向糖尿病的“直通车”就是脂肪肝。为了逆转脂肪肝,远离糖尿病,母主任带来了三大办法!第一大办法就是要警惕一类最容易增加肝脏脂肪的糖类,它可以说在生活中随处可见,但很多人认为它比蔗糖和淀粉类食物更健康,摄入起来也不太有节制,就不知不觉积累了大量内脏脂肪!这类隐形却杀伤力极大的糖类是什么?远离脂肪肝我们还有什么马上可以操作的方法?

 【专家出诊时间】母义明——中国人民解放军总医院内分泌科:每周二和四上午专家门诊;

视频链接:https://v.qq.com/x/cover/mzc00200ugoae30.html?vid=t0043qwyni2

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