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《养生堂》刘爱玲,杨炯贤讲导致肥胖的原因又有哪些?

2022-5-19 21:18| 发布者: 田园网| 查看: 312| 评论: 0

北京卫视2022年5月20日养生堂要点文字笔记。中国疾控中心营养与健康所研究员刘爱玲、首都医科大学附属北京儿童医院保健中心杨炯贤为您带来的《都是肥胖惹的祸》。

今天不仅仅是全民营养周,而且还是中国学生营养日!国家卫生健康委食品司、北京广播电视台《养生堂》联合策划推出连续三天的全民营养周系列节目。今天节目一开始,导演老孙就给肥胖人群贴上了营养不良的标签!很多人认为都是营养太多、营养过剩才导致了肥胖,怎么会是营养不良呢?专家给出了肯定答案:这就是营养不良!而且儿童的肥胖比成人的肥胖更可怕!到底原因何在?

专家指出:成人的脂肪细胞数量相对固定,所以长胖就是这些脂肪细胞体积变大了,减肥就把脂肪细胞体积减小就可以了!但是儿童不一样:脂肪细胞会成倍增加,体积也会增大!这一特点,也导致儿童肥胖的风险,比成人更可怕。专家指出:儿童期肥胖,长大肥胖的几率是一般儿童的5倍;肥胖儿童发生高甘油三酯的风险是正常体重儿童的4.4倍,高血压的风险是正常体重儿童的3.9倍;肥胖儿童成年后发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2.7倍,冠心病的风险是正常体重儿童的2.30倍,脑卒中的风险是正常体重儿童的2. 06倍!这些可怕的数据告诉我们,儿童减肥不能等,刻不容缓!那么,我国儿童肥胖的人数有多少?导致肥胖的原因又有哪些呢?

专家指出:控制体重,最常见的有七大误区!这七大误区分别是:主食不是肥胖的罪魁祸首,但选择主食上,有技巧;水果不能代替蔬菜;鲜榨果汁不能代替水果;多喝高汤不可取;零食孩子不能缺少,但注意控制零食只能占全天总能量的10%,且种类选择、食用时间等是有要求的;睡眠不好、睡太多、开灯睡觉,都与肥胖有关;吃饭时看电视、教育孩子也是与肥胖有关的!那么,专家的权威推荐又是什么呢?

【专家出诊时间】杨炯贤——首都医科大学附属北京儿童医院保健中心:每周三全天普通专家门诊、周二全天,周四上午特需门诊;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

视频链接:https://v.qq.com/x/cover/mzc00200hpztba5.html?vid=i0042uql1by

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