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养肝、清肝和舒肝是不一样的!

2022-3-27 14:06| 发布者: 田园网| 查看: 251| 评论: 0

养肝清肝和舒肝是不一样的,养肝呢是补。疏肝呢是疏通。清肝呢是清肝火。

如果是肝血不足引起的视物模糊,指甲呢?也没有血色,女性呢,月经量少,男性呢,筋骨无力,那就需要养肝。

如果经常生闷气,容易发脾气啊,心情低落呀,那就需要疏肝。

如果容易上火,眼屎比较多,而且呢,容易耳鸣啊,口干啊,那就需要清肝。

一般来说呢,冬天适合养肝,春天是和舒肝,夏季适合清肝。

平常容易生闷气的人注意了,要多吃一些疏肝的食物,比如说陈皮,鸭佛手啊,此外呢,都散步也能够疏通气血,起到疏肝的作用。

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