 A型血——建议多吃素食 A型血的人忍耐力较强，平时很少生病，但是容易患上心脑血管疾病，尤其是脑梗塞，主要是因为a型血的人血液粘稠度相对较高，更容易患上各种血管疾病，而且a型血的人还容易患上中风癌症等多种致命性疾病。 因此对于a型血的人来说，要想身体更健康，减少患病风险，在饮食上尽量以素食为主，少吃肉，多吃蔬菜和豆制品，也能给身体补充营养，还能预防各种心血管疾病。 B型血——多吃乳制品 B型血的人相对来说是比较健康的人，只不过这类人更容易患上龋齿，另外患上口腔癌，结核病，乳腺癌和白血病的风险，要比其他血型的人高一些。 为了让牙齿更健康，建议在平时尽量少吃甜食，多吃乳制品也能给身体补钙，同时多吃乳制品也能增强身体抵抗力，降低患癌率。 AB型血——吃粗粮 Ab型血的人患精神分裂症的概率是其他血型的三倍多，而且还有明显的遗传倾向，另外ab型血的人更容易出现缺铁性心脏病。 Ab型血的人消化能力也很极端，有的人消化能力很强，有的人却很差，在胃病患者当中ab型血的人也占有相当高的比例，另外 Ab型血的女性患上宫颈癌的风险还会更高。 在养生方面建议ab型血的人尽量控制好热量摄入，最好选择少吃多餐的方式，为了控制身材，尽量少吃动物肉，可以多吃点豆制品来提高免疫力。 另外在主食方面尽量少吃米饭馒头，可以吃一些粗粮来代替。 O型血——多吃肉 O型血的人一般生命力比较顽强，这类人的新陈代谢比较旺盛，喜怒分明，个性直率 是因为个性分明才更容易火爆的性格，诱发脑中风。 对于O型血的人来说，一定要控制好自己的情绪。 由于O型血的人消化能力比较强大，有足够的胃酸来消化肉类食物，因此这类人建议多吃肉制品补充蛋白质，让身体更强壮，尽量少吃面食。 |
