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《健康之路》怀孕先调经补肾活血四步走

2021-5-12 14:36| 发布者: 田园网| 查看: 772| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年5月13日节目《调经助好孕》视频要点文字笔记,主要分享怀孕要先调经,补肾活血四步走等相关内容。

李坤寅:广州中医药大学第三附属医院 妇科主任中医师。

导致不孕的原因包括器质性的病变如子宫畸形、输卵管堵塞,功能性的问题如月经不调等。在临床上,大多数不孕的病人都是因为月经不调引起的,因此也有要怀孕要先调经的说法。

清代《傅青主女科》中提到“经水出诸肾”,也就是说肾主月经、主生殖,肾气不足会导致月经不调和受孕困难。

引起月经不调的病因很多,临床上最常见的还是肾虚、血瘀。专家建议通过补肾活血四步走的方式调经。

月经周期中女性身体的变化

如何根据各个时期具体的进行调理?跟着专家一起涨知识啦!

行经期

行经期

行经期阳最盛,阴相对弱,来月经之前气血最充盛,阴阳实际上都盛,但相对来说阳气是偏亢的状态。这段时间如果出现痛经、月经颜色较暗、有瘀块的情况下,需要采用活血化瘀这一治疗原则来调理。

二子调经茶

二子调经茶

茺蔚子清肝明目、活血调经;枸杞子滋补肝肾,两者结合起来一补一行。二子调经茶可以起到滋阴补肾、活血化瘀的作用。

经后期

经后期

经后期经血由满到溢,已经排泄出来,这时阴虚的状况最明显,在此期间应着重于滋补肾阴。

熟地乌鸡汤

熟地乌鸡汤

熟地补阴精、填骨髓、滋肾阴;乌鸡补虚劳,两者搭配起到滋阴补肾的作用,月经干净后第1天就可以吃,每隔2-3天吃一次。

经间期

经间期

经间期是受孕非常关键的一个时期,是女性身体中阴最旺盛的时候。此时的大原则是通过补肾活血,达到阴盛转阳的目的,促进卵泡的成熟和排出。

补肾活血足浴方

补肾活血足浴方

四物汤是以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成的,具有补血调经的效果,可减缓女性的痛经。在睡前泡还可以促进睡眠。

经前期

经前期

经前期是阴盛转阳,阳从不足到盛的过程。这期间应采用补肾助阳,偏温的治疗原则。

菟丝子排骨汤

菟丝子排骨汤

菟丝子补肾养肝、温脾助胃;桑寄生补肾;淮山药补肾健脾;猪骨滋补,菟丝子排骨汤能起到温阳补肾的作用。

右归丸

如果阳虚明显可以服用右归丸,有补肾阳的功效。吃药之前需要去医院确认您的体质是否适合服用哦!

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