 中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年1月14日节目《让血管安全过冬》（上）视频要点文字笔记，主要介绍如何在寒冬季节保护血管，让血管远离伤害等相关内容。 刘红旭：首都医科大学附属北京中医医院心血管科主任医师。 中医对心血管疾病的认知 如何辨别体内是否有寒邪内侵 手足色泽测试 观察四肢的肤色和润泽程度，正常人四肢皮肤红润且有光泽，但寒邪内侵的人四肢皮肤白而无华。 症状测试
如果您存在这3种症状，就提示您体内可能有寒邪内侵，存在心血管疾病的风险。 舌象测试
寒邪内侵的患者具有舌苔淡白、舌头胖大的舌象特点。 寒邪内侵型的治疗 当归四逆汤
桂枝可通阳化气；细辛可散寒止痛；当归可养血活血；通草可通利血脉；当归四逆汤有温阳活血、通脉止痛的作用，适合寒邪内侵的患者服用，饮用时需遵医嘱，根据自身病情酌情服用。 如何辨别体质是否为气阴两虚型 爬楼梯测试 测试者需往反楼梯测试，气虚的人，活动能力会变差，运动耐量也会下降，还会出现气短不舒服等现象，同时气虚患者比没有气虚的人，运动时会更费力气。 症状测试
如果您存在这三种症状，那提示您可能是气阴两虚，存在心血管疾病的风险。 舌象测试
气血两虚非常明显的心血管疾病患者，具有舌苔淡白、舌质偏红、舌边尖红的舌象特点。 气阴两虚型的治疗 生脉散 人参可大补元气；麦冬可养阴生津、润肺；五味子可收敛气阴；生脉散有补肺气的作用，特别适合有心脏病的气阴两虚患者服用，饮用时需遵医嘱，根据自身病情酌情服用。 想让血管安全过冬，方式方法很重要！经典的中医过冬秘方，让您年年冬天乐开花！ |
