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健康之路20200113睡眠呼吸暂停的检测方法与治疗

2020-1-12 21:48| 发布者: 田园网| 查看: 239| 评论: 0

中央电视台科教频道健康之路2020年1月13日节目《危险的呼噜》视频要点文字笔记,主要介绍人为什么会打鼾?打鼾又为什么会引发猝死?睡眠呼吸暂停的自测与检测、治疗等相关内容。

王广发:北京大学第一医院主任医师。

张成:北京大学第一医院医学博士。

你以为睡觉打鼾,仅仅会导致睡眠质量差吗?错!还可能导致高血压、脑梗、猝死!

睡觉打鼾严重,小心睡眠呼吸暂停

人为什么会打鼾?打鼾又为什么会引发猝死!这个视频认真看!

睡眠呼吸暂停会诱发多种风险!

睡眠呼吸暂停有可能会引发严重的高血压、心梗,严重时还会导致脑血管破裂,发生猝死!

调查数据显示,睡眠呼吸暂停的患者发生高血压、心梗、脑梗或脑出血的概率分别是正常人的3倍、2.5倍、2.5倍,发生交通事故的概率是正常人的6倍!

睡眠呼吸暂停可诱发心梗

长期打鼾会导致心脏功能的下降,较长时间的呼吸暂停,有可能导致大面积心梗,甚至引发猝死!

睡眠呼吸暂停会诱发脑出血

反复的睡眠呼吸暂停会引起血压反复的瞬间增高,对血管内皮产生反复冲击,就有可能导致脑血管破裂,引发猝死!

睡眠呼吸暂停患者容易发生交通事故!

睡眠呼吸暂停的患者,入睡后会短暂的觉醒,睡眠质量差,白天容易困乏、注意力不集中,开车时容易引发事故!

睡眠呼吸暂停的自测与检测方法

“测颈围”

颈围超过40厘米,就可能属于向心型肥胖,睡眠呼吸暂停和向心型肥胖有密切关系!向心型肥胖患者的脂肪容易在呼吸道沉积,导致上呼吸道狭窄,易引发睡眠呼吸暂停!

“看面相”

观察发现,有双下巴、且下巴较小的人,容易患睡眠呼吸暂停!

睡眠呼吸监测

通过睡眠呼吸监测,可以知道睡眠时是否打鼾,以及是否存在睡眠呼吸暂停!

有些患者发生睡眠呼吸暂停,可能与睡眠体位有关!

睡眠呼吸暂停的治疗

睡眠呼吸暂停的患者需要减体重,重度睡眠呼吸暂停的患者需要配合呼吸机进行治疗。

佩戴呼吸机可缓解睡眠呼吸暂停

锻炼上气道肌肉

通过锻炼上气道肌肉,可以预防睡眠呼吸暂停。

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