 科教频道cctv10《健康之路》2014年3月28日节目视频全集要点，主题是《排毒一身轻(五)》。节目请到的嘉宾是奚肇庆。主要介绍肾毒的表现，每天喝多少水最有利于排肾毒，有肾毒的人面色发黑，排肾毒应多吃哪种食物，吹字诀，五子汤，知柏地黄丸，参杞豆衣茶等相关内容，本页提供《健康之路》栏目视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 奚肇庆：江苏省中医院教授。 体内有肾毒会有哪些表现？
有肾毒的人面色有什么特点？发黑？发青？发黄？ 正确答案是：有肾毒的人面色发黑。脸色发青说明肝有问题；发黄说明脾有问题。 哪种习惯最易导致肾脏积存毒素？喝水少？运动少？睡觉少？ 正确答案是：喝水少最易导致肾脏积存毒素。 现场讨论：每天喝多少水最有利于排肾毒？ 专家观点：饮食当中的汤水也应计算在每日饮水量当中。 现场讨论：柠檬对于排肾毒的好处。
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