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健康之路20180731《六经通畅一身轻》(二)脾经、胃经

2018-7-31 12:41| 发布者: 田园网| 查看: 12785| 评论: 0

中央电视台科教频道健康之路2018年7月31日节目《六经通畅一身轻》(二)脾经、胃经视频和要点笔记,主要介绍脾经、胃经!胃经巡行图,外治鼻炎按摩法,葛根芩连汤,按揉合谷穴止牙痛,脾经循行路线,企鹅步。

陈明:北京中医药大学教授。

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昨天我们讲到,头重不爽、项背强痛、腰腿寒痛是膀胱经堵了的表现。今天我们接着讲人体的两条经络,脾经和胃经!

1、足阳明胃经

胃经巡行图

田园网安康养生胃经巡行图

鼻旁→目下→面周围→缺盆→胸腹第二侧线→下肢外侧前缘→大趾→次趾→中趾。

胃经又叫火经,胃经气血旺盛,容易上火。 

鼻炎

胃经主面部,堵在鼻周附近就会出现鼻炎。这种火热引起的鼻炎具有浊涕、发黄、发臭、鼻子堵的特点。

针对这种胃火过大引起的鼻炎,中医按摩法可以有效缓解!

视频:外治鼻炎按摩法

按摩法适用于胃火引起的轻度鼻炎,对于中度和重度的鼻炎患者,中医推荐一个药方——葛根芩连汤。

葛根芩连汤

田园网安康养生葛根芩连汤

主治:葛根可以缓急止痛、升清降浊;黄芩和黄连可以清热去火;甘草可以调和诸药。此方主治流黄涕、鼻塞不通、额头疼痛。

用法:葛根30克,黄芩10克,黄连10克,炙甘草3克。水煎服,一日一剂,七天一疗程,一般需要1-2个疗程。

牙疼

胃经堵塞还会影响到牙,表现出牙床肿痛、牙出血、口腔溃疡、口气重的症状。

健康之路20180731《六经通畅一身轻》(二)脾经、胃经

针灸合谷穴可以缓解胃火引起的牙痛,自己在家不可随意针灸,但可以通过按摩的方式来缓解。

按揉合谷穴止牙痛

田园网安康养生按揉合谷穴止牙痛

先顺时针按揉,然后再逆时针,可以缓解火牙的牙痛。左边牙疼按右手,右边的牙疼按左手。

穴位按摩可以缓解轻度牙痛,对于中度和重度牙痛患者来说,可以用针灸加中药的方式来缓解。

清胃散 

田园网安康养生清胃散

主治:黄连清胃火、清心火;当归、生地黄和丹皮可以清血热、补血虚;升麻可以升阳举陷、清解发表;几味药和在一起具有清胃热、治牙痛、去口臭的作用。

用法:黄连6克,升麻6克,当归6克,生地黄12克,丹皮9克。研为末,水煮15分钟,去药渣,放凉一次服下,一日一剂,一般3剂可以痊愈。

2、足太阴脾经

脾经循行路线

田园网安康养生脾经循行路线

大趾→下肢内侧中、前缘→胸腹第三侧线

脾经容易受到“寒”的影响,平时吃寒凉食物、腹部受凉、脚底受凉都会导致脾寒,出现腹胀、腹痛的症状。

视频:拉伸脾经温暖腹部——企鹅步 

单纯腹痛方

田园网安康养生单纯腹痛方

主治:白芍能够缓急止痛,几味药加在一起可以调和阴阳、缓急止痛,治疗单纯性腹胀、腹痛,遇凉加重的症状。

用法:桂枝10克、白芍18-30克、炙甘草6克、生姜6克、大枣6克,水煎服,一日一剂,一般服5-7剂,儿童减半。

注意:这种腹痛以儿童多见,大便无异常、无消化不良、寄生虫等疾病,医院检查不出器质性病变。

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