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糖尿病饮食

计算血糖负荷，糖尿病人不再“挑食: 　　很多糖尿病人认为，得了糖尿病就很多东西都不能吃，失去了人生一大乐趣。其实不然，只要总热量控制好了，糖尿病人几乎什么都能吃。　　糖尿病饮食治疗的基本原则就是合理控制饮食总热量以及平衡膳食。每 ...; 2018-8-11 11:06

早餐加点杏仁既扛饿又平稳血糖: 　　杏仁具有降脂功效，可防止2型糖尿病和心脏病。《营养与新陈代谢》杂志刊登美国一项新研究发现，杏仁早餐可降低血脂生成指数，让一天血糖更平稳。　　研究人员让参试患者每天在早餐中加入杏仁。结果显示， ...; 2018-8-11 11:06

糖友“吃醋”好处多: 　　对于我们的糖友来说，醋可谓是很好的一个调料品，由于盐和酱油都要做严格的限制，而对于醋，糖友们可以多吃一点无妨。下面，我们就先来看看醋的好处：①醋可以调解血液的酸碱平衡。②醋可以帮助消化，利于吸 ...; 2018-8-11 11:06

糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗？: 　　中秋将近，选购月饼也是当下关注的一个话题，尤其是现在，月饼口味多种多样，蛋黄月饼也深受人喜欢。那么，糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗？其实，这不单单是糖尿病患者要关注的问题，所有血脂异常者都应该关 ...; 2018-8-11 11:06

饮食嗜好透露你缺啥营养: 　　中国人常说，“三岁定胃口”。其实，除了环境、自幼养成的饮食习惯、基因等常规原因外，偏好某一种口味也可能是营养失衡或健康异常的信号。专家说了，国外已有不少研究表明，口味偏好与营养缺乏存在一定关系 ...; 2018-8-11 11:06

早上吃下三只月饼中午晕倒了“无糖”是噱头糖尿病患者要当心: 　　 “真让那些‘无糖月饼’伤着了！ ”昨天，市民刘正金拨打本报热线向记者反映说，他65岁的父亲常年患糖尿病，由于控制得当，平常都好好的，可昨天早晨一口气吃了3个无糖月饼之后，中午的时候血糖升高，晕倒在沙 ...; 2018-8-11 11:06

糖友牢记“十种”“相生”小常识: 　　 1、糖尿病与水果相克水果对糖尿病患者来说是最诱人之物，水果能不能吃，众说不一，有报道说糖尿病患者能吃西瓜、生梨、香蕉、杨梅等，因为它们所含的碳水化合物多是果糖、果胶。果糖在正常代谢的某一 ...; 2018-8-11 11:06

糖尿病患者餐后血糖高宜吃粗粮: 　　很多糖友都遭遇过餐前血糖正常，餐后血糖偏高的问题。张大妈就是这样，从2008年查出糖尿病以来，尽管药物按时按量吃，餐后血糖还是经常偏高，对此，张大妈一直没能找到解决良方。　　前不久，张大妈从糖 ...; 2018-8-11 11:06

每天5瓶可乐喝出糖尿病 “中暑”症状当心有假: 　　 25岁的小严是北方女孩，来武汉探亲捱不住武汉的“秋老虎”，每天靠喝冰可乐降温，多时一天五六瓶，喝得头晕乏力，以为自己是中暑。昨日，她到医院一检查，竟是嘴巴“惹祸”，大量喝甜饮料喝出糖尿病。　　上 ...; 2018-8-11 11:06

降低糖尿病风险要吃啥: 　　据《法新社》8月10日报道，最新研究发现，每天只要吃两片培根肉、一根热狗或一份熟肉，就会大大增加人们患2型糖尿病的风险。　　发表在《美国临床营养学》期刊上的这项研究称，美国哈佛大学公共卫生学院的 ...; 2018-8-11 11:06

每天一两熟食糖尿病风险增五成: 　　据《法新社》8月10日报道，最新研究发现，每天只要吃两片培根肉、一根热狗或一份熟肉，就会大大增加人们患2型糖尿病的风险。　　发表在《美国临床营养学》期刊上的这项研究称，美国哈佛大学公共卫生学 ...; 2018-8-11 11:06

糖尿病人正确饮水: 　　糖尿病人和普通人一样，除了一些多糖的饮料不要食用外，每天很正常人一样需要摄入一定量的水分。专家建议，糖尿病患者和普通人一样，平均每天需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外，还有1600~ ...; 2018-8-11 11:06

糖尿病病人饮食治疗的原则: 　　现代医学证明，正常人在进食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在摄 ...; 2018-8-11 11:06

月饼成分里的猫腻: 　　馅料在月饼的生产成本中占相当大比重，一些无良商人为了节约成本，从馅料上大做文章。39健康网提醒广大消费者，购买月饼时应仔细看清楚平价月饼的馅料、重量，别给价格迷乱了眼。　　水果月饼没水果：国家 ...; 2018-8-11 11:06

糖尿病患者什么能吃什么不能吃？: 　　　糖尿病饮食疗法，是糖尿病治疗的基础。选择好适宜糖尿病病友的食物，对糖尿病的控制是非常重要的。那么，糖尿病病友能吃什么，不能吃什么呢？　　一、不宜吃的食物有：血糖血脂快速升高、引起低血糖　　1、易 ...; 2018-8-11 11:06

糖尿病人要严格遵守糖尿病饮食治疗原则: 　　现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在 ...; 2018-8-11 11:06

素食,你觉得有必要吗: 　　如今,餐桌上的大鱼大肉,已经很难勾出我们的食欲,看着油腻的东西就着实没有了胃口。近几年来,社会上出现了很多的素食主义者,他们坚持只吃素,为了环保,为了低碳,更是为了自己的健康。近期,我们针对这个问题,先 ...; 2018-8-11 11:06

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