- 夏季不妨吃点“苦”
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夏日来临，很多人喜欢选择具有苦味的食品“败败火”。中医理论认为，苦可以泻热、固护阴液，苦味食品多性寒凉，用寒治热，以达平衡。苦味食物主要有苦瓜、苦荞麦、苦丁茶、茶叶、莴笋叶、芹菜叶等。这些 ...
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2018-8-11 14:15
- 糖尿病患者吃南瓜降糖降脂
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阮女士来信咨询：眼下是南瓜上市旺季，南瓜有哪些营养成分，糖尿病患者能吃南瓜吗？ 市人民医院门诊部主任、主任医师，市名中医黄时浩解答：中医认为南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之 ...
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2018-8-11 14:15
- 糖尿病人的荞麦食谱
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荞麦是一种十分常见的粗粮，在我国的栽培历史悠久。现在市场上有许多荞麦挂面、荞糕、荞凉粉，甚至用荞麦酿酒、制作饮料。在日本，荞麦的吃法达到100多种。营荞专家更是倡导人们更多地食用荞麦，那么它究竟有哪 ...
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2018-8-11 14:15
- 介绍几个糖尿病食疗方法
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糖尿病患者的饮食原则既要控制饮食，又要保持营养平衡。病人应请医生及营养师计算并制定每天的食量和食谱，合理分配糖、脂肪、蛋白质三种人体必需营养素。注意维生素、无机盐的摄入，如维生素B6的摄入。据报道 ...
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2018-8-11 14:15
- 糖尿病合并肾功能受损患者参考食谱
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参考食谱之一 肾功能轻度受损，肾功能血肌酐升高、内生肌酐清除率小于50毫升／分钟的糖尿病患者。 蛋白质40～50克，脂肪45～55克，碳水化合物270～290克。总热量1750～1850千卡。全日用烹调油2匙、 ...
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2018-8-11 14:15
- 糖尿病患者一周菜谱
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周一：早餐，葱卷、煮蛋、豆浆；中餐，肉丝煮干丝、虾皮炒青菜、红椒洋葱鸡蛋、冬瓜海带汤；晚餐，芹菜炒肉丝、炒莴苣木耳、紫菜蛋汤。周二：早餐，馒头、煮蛋、豆浆；中餐，豆芽炒香干肉丝、炒生菜、炒白瓜鸡片 ...
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2018-8-11 14:15
- 盘点糖尿病的四种食疗
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1、苦瓜：味苦性寒，具有清热解毒，补肝益肾，除烦止渴的作用。现已证实，苦瓜有类似胰岛素的生物活性，被广泛用于治疗糖尿病。对阴虚热盛上、中二消效果较好、对脾胃虚寒者慎用。常用方法有：苦瓜晒干碾粉， ...
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2018-8-11 14:15
- 老年糖友要多喝奶
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任何一种类型的糖友在任何时间都应该进行饮食治疗。特别是老年糖友，随着年纪的增长，他们身体逐渐衰老，比如胃肠消化功能会减弱，因此适宜选择吸收更好、营养更全面的食物。其中，牛奶非常适合他们。 糖 ...
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2018-8-11 14:15
- 糖友如何健康吃茄子?
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提到茄子，我们大概都不觉得陌生，它是我们日常生活中少有的紫色蔬菜之一，同时也是适宜糖尿病患者食用的蔬菜之一。 和其他的蔬菜相比，茄子是一种含糖量在5%左右的蔬菜，比叶子菜（如芹菜、大白菜、 ...
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2018-8-11 14:15
- 吃多了，要加降糖药吗？
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问：我外出和朋友就餐，就容易吃多，请问我是否可以服用瑞格列奈之类的药，把血糖快速降下来呢。以前我就这样做过，不知道是否合理？ 答：这位糖友的做法是非常不可取的。靠加药来降糖不符合饮食治疗的原则 ...
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2018-8-11 14:15
- 简单方便做木耳
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黑木耳是一种质优味美的胶质食用菌和药用菌，也是我国著名的特产。其所含成分具有抗肿瘤活性，对某些肿瘤具有一定的防治效果。许多专家证实木耳还有降血粘的作用，对糖尿病患者较为适宜。下面就让我们来介绍几种 ...
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2018-8-11 14:15
- 糖友吃饭不要太单一
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生活中，很多2型糖尿病患者一旦被确诊，就不敢正常吃饭了。北京协和医院肠内肠外科副教授陈伟指出，糖友吃饭容易进入“太单一”的误区，反而成了控血糖的“绊脚石”。 不敢吃主食。有的人甚至连粥都不敢喝 ...
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2018-8-11 14:15
- 糖尿病患如何对待自己的早餐
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合理配比的早餐能使血糖维持在相对稳定的水平,可以预防常见于上午10点左右的低血糖反应。 糖尿病科研究组的研究人员发现,与经常不吃早餐的人相比,每天吃早餐的人发生胰岛素抵抗的可能性要降低35%~50% ...
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2018-8-11 14:15
- 喝全脂奶防糖尿病
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据英国《每日邮报》报道，美国一项最新研究表明，摄入全脂奶制品能预防2型糖尿病，最多可将糖尿病风险减少62%。 哈佛大学公共卫生医学院的专家对3700多名志愿者长达20年的数据进行了分析。志愿者的血糖 ...
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2018-8-11 14:15
- 糖友养生：常吃大蒜降血糖
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大蒜的保健作用： 1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。 2、排毒清肠，预防肠 ...
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2018-8-11 14:15
- 研究显示糖尿病人可适量吃红薯
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糖尿病人之间流传着糖尿病人多吃红薯对糖尿病的治疗有好处，糖尿病人能吃红薯吗？糖尿病人吃红薯对身体是有益还是有害呢？专家就告诉大家糖尿病人是否能吃红薯。 据科学资料显示，100克大米、白面食 ...
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2018-8-11 14:15
- 糖尿病食谱制定的原则
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1.糖尿病称重饮食要求对各种食物(包括主食、副食、蔬菜和烹调油)均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分去除后称重、加工，然后进行烹调。 2.烹调过程中禁止加糖，不用糖醋烹调法，葱、姜等调料不加限制 ...
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2018-8-11 14:15
