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贪吃“无糖”食品血糖仍会亮红灯: 　　无糖食品的出现，让许多喜爱甜食的糖尿病患者解除了饮食上的禁令，认为食品中不含糖就不会使血糖升高。于是孝敬的子女给患糖尿病的父母买来了各种各样的无糖食品，无糖饼干、无糖巧克力、无糖酸奶、无糖月饼、无 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

低脂饮食讲究烹饪方法: 　　低脂饮食应讲究烹饪方法，平常可以选用以下方法。　　　　炖将食物洗净切块后下锅，并注入适量清水，放入调料，置武火上烧开，撇去浮沫，再置文火上炖至熟烂，其食物特点是质地软烂，原汁原味。　　　　煨是 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

选择“低血糖负荷”食物有效控制血糖: 　　长期高血糖和高胰岛素血症是糖尿病胰岛衰竭的病理基础，也与糖尿病多种远期并发症的发生发展密切相关。因此，精心选择含碳水化物的食物，减少餐后高血糖，改善糖脂代谢，在糖尿病饮食治疗和并发症预防中显得尤为 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

糖友过度控制饮食害处多: 　　案例：　　小王是北京一家公司员工，39岁，身高1.72米，体重62公斤。每天服用降糖药物，血糖值依然高达13.0mmol/L以上。体力疲惫不堪，精神萎靡不振，并有明显的手脚发麻，视力模糊等糖尿病并发症迹象。　　然 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

适合糖友的七种烹饪方法: 　　　随着糖尿病知识的普及，饮食疗法这一不二法门越来越受到大众的重视，控制饮食是糖尿病人日常生活的重中之重，然而如何控制却很难把握，让我们共同营造一个糖尿病人的营养厨房，在爽口的饮食中获得健康。　　 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

妙解糖尿病饮食: 　　　　目前，糖尿病的治疗方法有很多种，而合理饮食是糖尿病治疗的基础，为了糖尿病患者能更好地控制血糖，在此推荐几种巧妙的饮食方法。它不仅适合于糖尿病患者，还适合于追求健康的人们。　　主食粗细搭配，粗 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

点评饮食习惯中的“十面埋伏”: 　　　　埋伏1、常吃泡饭：经常吃水泡饭、汤泡饭，认为既简单又有助于消化　　　　水泡饭和米粥虽都属于半流质状的饮食，但水泡饭不等同于米粥。米粥在制作过程中，大米得到了充分的煮制，软烂黏稠，节省了胃内的 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

全粮食品好处多: 　　　近年来，随着人们健康意识的逐渐提高，全粮食品身价倍增，被一些糖尿病患者捧为“最佳降糖食品”。到底是不是糖尿病患者都要吃全粮呢?如果不是所有糖尿病患者都能吃全粮，那么，哪些人不能?可以吃的，每天要吃 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

过节把好饮食关: 　　　春节是我国传统佳节，老百姓称之为“过大年”。忙碌了一年的人们，期待着在节日中好好放松一下。珍馐佳肴必不可少，但对于糖尿病患者来说，过节应快乐，健康更重要。　　　　放松嘴巴危害大　　　　过节期 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

魔芋的魔力: 　　魔芋是什么? 　　　　魔芋在分类学上属天南星科魔芋属，是一种低能量、低蛋白质、低脂肪、低维生素、高膳食纤维的传统食品，具有吸水性强、膨胀率高、粘稠度高、饱腹性好等特点，其主要成分是葡甘(露) ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

常见食物的血糖指数: 　　　　编者按：食物中的碳水化合物多种多样，碳水化合物的种类不同，其血糖生成能力不同：合理应用血糖生成指数，可以有效地调节你的血糖水平，促进身体健康。　　很多糖友都要求杂志刊登一些食物血糖指数的数据 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

纠正糖尿病饮食的２５个误区: 　　　　1　主食控制论，没有控制总热量：正确的方法是控制每日摄食热量坚持平衡膳食。主食摄入过低，机体就要分解蛋白质，脂肪产热，进一步造成三大营养物质的代谢紊乱，甚至可产生酮症酸中毒。只控制主食，不控制 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

糖尿病患者能喝酒吗: 　　　　经常有糖尿病患者向我咨询：工嗜好饮酒的人患上糖尿病后必须戒酒吗?如果允许喝点的话，需要注意哪些问题? 　　我们知道，大量饮酒可以导致酒精中毒(俗称“醉酒”)，而对于糖尿病患者来说，危害就更大了。　 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

多饮与多尿的前因后果: 　　糖尿病患者只关注“食”和“药”，而忽略“饮水生理作用”和“饮水科学”的现象较为普遍。可以说糖尿病患者及其家属（包括部分医生在内）很多都是水盲，甚至存在很多饮水误区。　　其实，糖尿病患者的多尿与多 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

巧用食品交换份，吃出丰富多彩来: 在许多人看来，一旦患上糖尿病，即意味着严格的饮食控制，与美味佳肴无缘。实际上，病友除含糖食品需严格限制外，大部分食物均可享用，饮食照样可以丰富多彩。关键是要科学地安排饮食，灵活应用食品交换份。　 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:34

糖友，有些粗粮不宜长期单独用作主食: 　　有些糖尿病患者认为，大米、面粉中含糖量较高，不敢多食，所以每天将粗粮作为三餐主食。这样长期不吃米和面，不仅得不到合理的、必需的营养成分，反而因长期摄取粗粮中某些不利于机体的特殊成分，而导致 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:33

蜂蜜代替蔗糖健康新吃法: 　　碳水化合物是人体能量的主要来源。蔗糖是我们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂。但对人体而言，蔗糖食用过多则弊大利小。　　蔗糖俗称白糖、砂糖或红糖。蔗糖的原料主要是甘蔗(南方）和甜菜(北方)。 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:33

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