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多走路可降低糖尿病风险: 　　根据美国的一项研究，在患糖尿病风险高、锻炼少的人群中，每天尽可能多地步行的人出现血糖失调问题的几率比较低。研究报告的主要撰写人、华盛顿大学的研究人员阿曼达·弗雷茨说，先前的研究表明， ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

部分糖尿病患者不宜进行剧烈运动: 　　生命在于运动，这是我们经常会听到的一句话，的确，糖尿病患者如果进行适量的运动是对患者有好处的。可是，并不是多有的糖尿病患者都可以进行运动。专家介绍，糖尿病患者的血糖是不稳定的，而运 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

工作期间散步能降低餐后血糖和胰岛素水平: 　　与那些总是坐着不爱运动的员工相比，那些每20分钟就在房间里溜达的员工血糖和胰岛素水平更平稳。近日，发表在《糖尿病护理期刊》上的文章指出，澳大利亚学者研究发现，在工作期间时不时的散步能降低餐后 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

糖尿病患者钓鱼: 　　垂钓是一项充满情趣而又陶冶身心的户外运动，在大自然中呼吸着新鲜的空气，时而站起提竿，时而坐下等鱼，时而遛鱼，时而捞鱼，有助于全身运动。另外，钓鱼能兴奋大脑皮层，激活人体的神经分泌系统，增加胰岛素的 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

肥胖2型糖尿病人适合做的9项运动: 　　肥胖是2型糖尿病的主要发病因素之一，因为肥胖者内脏脂肪堆积，脂肪越多，胰岛素的敏感性就越低，胰岛负担加重，最终会导致胰岛功能衰竭，致使引发糖尿病。肥胖患者首要的治疗就是减重，而运动就是很不 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

糖友运动有了“新指南”: 　　都说糖尿病患者应该多运动，但发生低血糖怎么办？有了合并症怎么办？合理的运动可以让糖友的治疗更安全、有效。日前，中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组组织了糖尿病学及运动医学专家，共同制定了《 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

研究表明运动可以降低糖尿病风险: 　　一项新的研究表明，不只是有氧锻炼，负重锻炼也可以降低糖尿病的风险。波士顿哈佛大学公共卫生学院弗兰克·胡博士说：“我们都知道，有氧运动对糖尿病是有益的，这已经得到了很多研究的检验， ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

糖尿病患者适合哪些运动: 　　慢跑　　　　慢跑被称作温和的心脑血管体操，它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。跑步当中排汗非常有利于健康，它不等同于蒸桑拿或者由于环境温度高出汗的概念。动汗为贵，跑动起来心脏加快跳动 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

糖友需知爬山的“好坏”: 　　冬季天寒地冻，很多糖友都不知道选择怎样的运动。其实散步、做操、跑步、爬山等都是不错的运动。而爬山相对来说也是一种比较理想的运动方式。我们一向提倡糖友进行运动疗法，其目的很简单，一是为了提高 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

老糖友远离麻将桌: 　　糖友们饱受疾病困扰，找些时间自娱自乐也是情理之中，有些糖友就会找小区里的病友们打打牌。但如果糖尿病患者不顾身体，整日在麻将桌前、牌局里消遣，则不仅不利于身心健康，还会加重病情。　　哈尔滨医 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

糖尿病患者不适合进行剧烈运动的几种情况: 　　糖尿病运动疗法是非常基础的疗法，它对患者的帮助是非常大的，但是有些时候有些患者并不适合进行激烈的运动，如果强行运动的话是非常容易发生危险的。一般来说，不适合进行过于激烈的运动的几种情况： ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

多散步有助控制血糖: 　　糖尿病是一种非常常见的疾病。据日本厚生劳动省2007年的国民健康、营养调查结果显示，每5个人当中就有一个人受到糖尿病的威胁，近年来发病比例还有增长的趋势。据最新消息，日媒发布了餐后散步有助于治 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

糖尿病患者爬山有益控血糖: 　　有氧运动对于糖尿病患者血糖控制非常有益，而在诸多运动当中，爬山既属于有氧运动，又能够呼吸新鲜空气，陶冶性情，不失为糖友运动的重要方式。　　在爬山过程中，腿部大肌群参与较规律的运动，且有一定 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

血糖控制欠佳不宜剧烈运动: 　　运动是控制血糖的好方法，但糖尿病人血糖控制欠佳，血糖高于13mmol/L时，则不宜剧烈运动。另外，也不宜在药物作用的巅峰期进行剧烈运动。而对于注射胰岛素的糖尿病人，应避免注射部位运动。年逾3 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

糖友运动要科学: 　　很多糖友都会用运动的方式来控制自己的血糖，但是有些糖友只知道运动，而不知道如何科学的运动。糖友老吴，自从查出糖尿病后，大夫建议他每天至少半个小时的运动。他每天竟然要慢跑100分钟，结果过度的 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

老年糖友运动多注意: 　　老年人身体各系统、各脏器的功能全面低下，如果过度锻炼，会导致身体负荷超重，再加上糖尿病、骨质疏松等问题的综合，可能会出现严重的后果。因此糖尿病老人运动需要适度。　　那么老年糖友应该选择哪 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

运动要注意安全适度: 　　超负荷运动对身体不仅无益而且还有害。心脏是运动时我们首要保护的对象。其他的器官都能休息，而心脏不能；心脏的工作量也很大，如果一个人每分钟心跳75次，那么他的心脏一天要跳108000次，一年要跳3942 ...; 分类: 运动治疗 2018-8-11 17:47

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