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晒太阳补肾气治宫寒春季日光浴有诀窍: 　　　　生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这是人体阳气虚弱或气血不足的表现。针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。“背为阳，心肺主之”，晒后背还 ...; 2018-8-17 11:23

3个方法延缓内脏衰老: 　　　　身体内脏衰老，同样表现在身体外在，当人体的各个器官开始衰老后，人体也开始走向终点。那么怎么做能延缓内脏衰老速度？在这里教大家3个方法，如果你想增加身体寿命，不妨按照下面方法进行吧。　　 ...; 2018-8-17 11:23

一杯白开水搞定九种疾病: 　　水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是男人还是女人都一样，水对人体的好处有很多，尤其是温开水，下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的“温白开水对疾病的九大特殊作用”。　　1、心脏病睡前一杯 ...; 2018-8-17 11:23

3招强健内脏防衰老: 　　1、提前15分钟睡觉　　这样可以建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网。　　2、酗酒、抽烟伤皮肤　　吸 ...; 2018-8-17 11:23

用冷热水敷眼睛可缓解眼视觉疲劳的问题: 　　疲劳的问题 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300> 　　用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可 ...; 2018-8-17 11:23

“大姨妈”爱迟到问题到底出在哪儿: 　　　　正常的月经周期是21~40天　　正常的月经周期是21~40天。而当你平常的周期发生变化时，就需要考虑考虑哪里出错了。不过维持规律月经周期的激素平衡实在是很脆弱，一点风吹草动就失衡。30%的生育期女 ...; 2018-8-17 11:23

感冒关节痛电吹风一吹就有效: 　　关节痛电吹风一吹就有效" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=450> 　　电吹风是一个再普通不过的家用电器了，吹刚洗的头发、帮助烘干衣服等它都 ...; 2018-8-17 11:23

量身定制！不同年龄段女性最佳避孕法: 避孕法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 　　年轻人怕怀孕，但由于经验不足，或采取的策略不对，常常容易失败。“未雨绸缪”基于预防比事后补救更重要 ...; 2018-8-17 11:23

紧急避孕药为女人带来的种种好处: 避孕药为女人带来的种种好处 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 　　女用避孕药的种类很多，常见的有短效避孕药、长效避孕药和速效避孕药。而紧急避孕药 ...; 2018-8-17 11:23

常跳绳助健脑安神延缓女性衰老: 　　　　一些比较“懒”的女人最怕到外面运动，但是又想拥有健康的身体，延缓衰老的容貌，跳绳这种不受场地限制不需花钱的运动最适合了。跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很 ...; 2018-8-17 11:23

让你60岁不长皱纹的洗脸法: 　　　　我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟 ...; 2018-8-17 11:23

9个习惯让女人失掉美丽: 　　　　在日常生活中，有很多时候，我们的美丽被“蚕食”了、“盗窃”了，这些“盗贼”往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设施。　　一、睡眠太少　　睡眠不足的后果是双眼布满血 ...; 2018-8-17 11:23

有效止痛的五个心理妙招: 　　当你感到疼痛难忍时，就要暗示自己，好像医生正告诉你，疼痛是身体的保护反应，说明身体正处于调整状态。通过这种自我暗示，生理上的疼痛感就会随之减轻。　　一、呼吸止痛法　　在感觉疼痛的时候，吸一口气 ...; 2018-8-17 11:23

正确洗文胸5步曲呵护女性乳房健康: 　　　　Q1：女性如何清洗文胸？　　文胸不能过分挤压，以免弄皱。特别是有钢圈的胸罩，不要用力扭。可使用一般的中性洗剂或内衣专用的中性洗剂。文胸是最贴身的衣物。一定注意文胸清洁，污垢不单意味着不 ...; 2018-8-17 11:23

6种高危人群易患宫颈疾病: 　　　　6种宫颈疾病高危人群要定期检查　　1、有过多次人工流产手术者：多次人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈糜烂。　　2、30岁以上的已生育女性：女性朋友进入30岁以后，卵 ...; 2018-8-17 11:23

8招胖妞速变窈窕早春瘦身改头换面: 　　1.每天坚持走45分钟　　每天坚持走45分钟，每周5天，这样能让你在半年内减少10磅的体重。散步是最轻松简单的减肥运动。坚持每天散步不仅能帮助你消耗更多的卡路里，也能让你的身心更加健康。　　也许会有人 ...; 2018-8-17 11:23

95岁潮奶奶纽约时装周猝死: 　　猝死" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=345 height=357> 　　网传著名的时尚潮奶奶现年95岁高龄的Zelda Kaplan于纽约时装周期间猝死，这位活跃 ...; 2018-8-17 11:23

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