- 《健康之路》胃寒,恶心干呕,胃脘冷胀,腹胀湿气重,药搭子
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2025年1月15日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《学会搭配来补脾胃》。常用中药的巧妙搭配，帮您调理气机，缓解胃脘疼痛、消除腹胀。生姜配橘皮：组成生姜橘皮汤，生姜 3 克、橘皮 6 克，水煎代茶饮，主 ...
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2025-1-15 12:40
- 《健康之路》手脚冰凉,肾阳虚,补肾益气,利水消肿,下肢浮肿,利尿消肿,肾阴虚,头晕目眩
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2025年1月14日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《学会搭配来补肾》。常用中药的巧妙搭配，帮您温补肾阳，利水消肿、滋养肝肾。寒冬时节，不少人会被手脚冰凉所困扰，此时不妨尝试用肉桂搭配丁香。有一款 ...
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2025-1-14 10:22
- 《健康之路》王群,磨玻璃结节,癌变,实性结节,肺结节数量,结节大小,手术干预
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2025年1月13日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《肺有结节别纠结》。越来越多的人在体检中发现肺结节是否会恶变？多大的结节需要手术？复旦大学附属中山医院胸外科王群主任医师建议面对结节时不再纠结， ...
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2025-1-13 11:06
- 《健康之路》王勃诗,补钙,维生素D,晒太阳,食补,蛋白质摄入量,钙吸收
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2025年1月12日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《钙你补对了吗（下）》。北京大学人民医院临床营养科王勃诗副主任医师教大家补钙并不是摄入钙元素就足够，要想钙真正被骨头所用，保证我们骨骼健康，还需 ...
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2025-1-12 10:42
- 《健康之路》王勃诗,补钙,牛奶,钙片选择,钙摄入量,钙吸收,食补,钙剂补充
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2025年1月11日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《钙你补对了吗（上）》。北京大学人民医院临床营养科王勃诗副主任医师教大家如何科学补钙。早晚一杯奶，补钙的优质之选《中国居民膳食指南》最新版建议每 ...
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2025-1-11 11:28
- 《健康之路》张景明,冬季,脾胃,肾阳,调养,食疗,牛肉羹,中药方剂
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2025年1月10日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《冬季慢病巧调养（下）》。陕西中医药大学张景明教授教您冬季事半功倍调好脾胃。寒冬时节，气温急剧下降，人体的脾胃极易遭受寒气侵袭。轻者，时常会感到 ...
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2025-1-10 11:43
- 《健康之路》张景明,外感咳嗽,内伤咳嗽,山药核桃粥,培本益肺方,温补肾阳,银耳雪梨汤,止咳药
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2025年1月9日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《冬季慢病巧调养（中）》。陕西中医药大学张景明教授教您送出经验妙方，帮您事半功倍来调肺。冬季养肺祛咳指南：中医智慧与实用妙招在中医的理论体系里，肺 ...
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2025-1-9 11:53
- 《健康之路》张景明,温肾阳,益心阳,温阳护心汤,药膳做法,温补养心汤,三七护心方,药酒
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2025年1月8日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《冬季慢病巧调养（上）》。陕西中医药大学张景明教授教您利用冬季养生重点，巧用调养秘方，守护健康 温暖过冬。冬季心血管疾病的预防与养护在寒冷的冬季， ...
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2025-1-8 12:11
- 《健康之路》沈晨,世间第一补,小米粥,芡实红枣薏米粥,四宝糯米粥
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2025年1月7日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《巧喝粥养好胃》。首都医科大学附属北京中医医院消化科沈晨主任医师教您巧搭配，喝粥养出好脾胃。粥：冬日里的滋补良方在各类美食之中，粥素有 “世间第一 ...
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2025-1-7 14:28
- 《健康之路》曹炜,腰疼,老寒腿,外科熥药,内服温阳壮骨强腰方,温经活血强膝方,艾绒护膝
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2025年1月6日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《让你的关节暖起来（下）》。中国中医科学院望京医院副院长曹炜主任医师教你内服外用，标本兼治解疼痛。冬季腰腿痛的中医妙治良方》在寒冷的冬天，即便我们 ...
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2025-1-6 10:09
- 《健康之路》曹炜,双藤泡洗方,手指关节疼,羌秦祛风方,活血膏摩方
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2025年1月5日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《让你的关节暖起来（上）》。中国中医科学院望京医院副院长曹炜主任医师教你找对病根缓解病痛，送出中医特色妙方，从源头让你的关节暖起来。双藤妙方，巧解 ...
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2025-1-5 11:27
- 《健康之路》苗欣,健身好物,沙发垫,平衡训练,抗阻训练,无氧肌肉训练
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2025年1月4日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《足不出户巧运动》。北京大学第三医院运动医学科苗欣副主任康复师教你足不出户也能锻炼身体。利用家居物品替代健身器材沙发垫当波速球：适用人群：上了年纪 ...
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2025-1-4 12:09
- 《健康之路》苗欣,运动,健康,坐姿,精力唤醒,工位拉伸,肌肉稳定性,胸廓扩张
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2025年1月3日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《零碎时间巧运动》。北京大学第三医院运动医学科苗欣副主任康复师利用零碎时间，化零为整也能健身。在当今快节奏的生活模式下，人们心里虽明白运动的重要性 ...
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2025-1-3 12:50
- 《健康之路》王喜福,五步护心法,心梗,冠心病,心脏骤停,心肺复苏
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2025年1月2日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《冬季五步护心法》。首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心王喜福主任医师教您五步护心法，有效护心，远离危险，保持健康。冬日锻炼有门道，稍不留意 ...
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2025-1-2 11:40
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