- 《健康之路》20190207《餐桌上的养生智慧》（四）吃菜
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年2月7日节目《餐桌上的养生智慧》（四）视频和要点笔记。春节的餐桌上海鲜是必不可少的，价格不菲的海参和鲜美的大虾的做法，今天统统教给你！南方名菜龙井虾仁制作方法选用淡水虾仁 ...
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2019-2-7 14:20
- 《健康之路》20190206《餐桌上的养生智慧》（三）吃肉
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年2月6日节目《餐桌上的养生智慧》（三）视频和要点笔记。生活蕴藏养生智慧，经典南北各有不同，肉菜是春节餐桌上必不可少的美味，南北的经典菜也是各有不同风味，养生专家+名家大厨 ...
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2019-2-6 16:40
- 《健康之路》20190205《餐桌上的养生智慧》（二）春节吃鱼
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年2月5日节目《餐桌上的养生智慧》（二）视频和要点笔记。春节吃鱼，年年有余！南北方全鱼宴，哪个才是你的真爱？烹炸熘煎，汤滚涮烩。摇头摆尾，群鱼盛宴。春节餐桌上南北菜风格各异 ...
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2019-2-5 22:52
- 《健康之路》20190204《餐桌上的养生智慧》（一）
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年2月4日节目《餐桌上的养生智慧》（一）视频和要点笔记。大吉大利，今晚吃鸡！南北鸡肉美食，你更钟爱哪一款？鸡肉以它口感鲜嫩、低脂肪含量，深受大众喜爱，在春节的餐桌也是必不可 ...
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2019-2-4 17:29
- 《健康之路》20190203李鲲,补肾气,补肾精,柔肝养精方,健脾益肾方
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年2月3日节目《这样补肾 事半功倍》（下）视频和要点笔记。肾精、肾气各不相同，一通乱补只会让疗效大打折扣，今天教你进补步骤，柔肝养精方、健脾益肾方，一起学起来吧~李鲲：中国中 ...
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2019-2-3 15:46
- 《健康之路》20190202李鲲,肾阴虚,肾阳虚,补肺温肾方,清心滋肾汤
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年2月2日节目《这样补肾 事半功倍》（上）视频和要点笔记。李鲲：中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师。畏寒肢冷、腰膝酸痛、夜尿频多是哪里出了问题？答案是肾肾，与人的生长发 ...
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2019-2-1 21:34
- 《健康之路》20190201杨延砚,腰疼,腰痛,腹式呼吸,保护腰椎
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年2月1日节目《坐着说话不腰疼》（上）视频和要点笔记。我们每天都离不开坐，但你真的会坐吗？你坐久了会腰酸背痛吗？要怎么坐才能减少对腰的伤害？杨延砚：北京大学第三医院康复科副 ...
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2019-1-31 21:11
- 《健康之路》20190131中风,天麻钩藤饮,补阳还五汤,天麻鱼汤
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年1月31日节目《出奇制胜防中风》（下）视频和要点笔记。脾气暴躁与中风的关系，肝阳上亢的表现，天麻钩藤饮，瘀滞的表现，补阳还五汤。常静玲：北京中医药大学东直门医院脑病科主任 ...
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2019-1-30 23:47
- 《健康之路》20190130常静玲,星蒌承气汤,痰热,竹沥粥,丰隆穴,阴陵泉穴
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年1月30日节目《出奇制胜防中风》（上）视频和要点笔记。冬季是中风的高发期，今天介绍的三个奇招，让身材偏胖，有中风风险的朋友远离中风。常静玲：北京中医药大学东直门医院脑病科 ...
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2019-1-29 21:59
- 《健康之路》20190129对药,肝胃不和,孩子积食,脾胃受寒
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年1月29日节目《对药帮娃调脾胃》视频和要点笔记。吃不好饭，不好好吃饭，孩子我们该拿你怎么办？张忠德：广东省中医院 副院长、主任医师。宝宝吃的少，那是脾胃不好！这3种对药帮您 ...
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2019-1-28 21:12
- 《健康之路》20190128傅延龄,黄芪,补卫气,补气消肿,保元汤,黄芪茯苓水
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年1月28日节目《前世今生话黄芪》视频和要点笔记。中医称黄芪为药中之王孙，一味价格平民的药材，为什会有如此尊贵的地位？它有着哪些显著的功效？傅延龄：北京中医药大学主任医师。 ...
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2019-1-27 21:42
- 《健康之路》20190127孙伟,冬季养生,冬笋,萝卜,山药
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年1月27日节目《冬季寻根话养生》（下）视频和要点笔记。冬季养生3法宝：冬笋、萝卜、山药不能少！孙伟：江苏省中医院主任医师。春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。冬天膳食养生，你可 ...
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2019-1-26 21:22
- 《健康之路》20190126孙伟,冬季养生,茭白,荸荠,莲藕
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年1月26日节目《冬季寻根话养生》（上）视频和要点笔记。冬季进补正当时！您还在抱着牛肉、羊肉、当归、枸杞…反复纠结，今天给您介绍三种既有药性又好吃的根类食材，一起来看看吧！ ...
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2019-1-25 21:18
- 《健康之路》20190125阿胶山药粥,阿胶梨蜜汤,阿胶红枣汤,阿胶枣,阿胶蒸膏
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中央电视台科教频道《健康之路》2019年1月25日节目《巧用阿胶来养生》视频和要点笔记。阿胶该怎么吃?名医配方“胶”你变美、变壮、变润！张振贤：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任医师。阿胶、人参、鹿茸并称为 ...
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2019-1-24 21:20
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