- 《健康之路》梨膏茶,小吊梨汤,柠檬秋梨膏,桑杏汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年10月5日节目《身边的宝藏食物梨》视频要点文字笔记，主要介绍秋季燥邪当令，咳嗽、心烦都来扰，怎么办等相关内容。张雪亮：中国中医科学院主任医师。秋天要吃梨《本草纲 ...
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2020-10-4 12:30
- 《健康之路》山药的功效与养生美食
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年10月4日节目《身边的宝藏食物山药》视频要点文字笔记，主要介绍山药的养生功效与养生美食：山药紫薯糕、腊味山药饼等相关内容。张雪亮：中国中医科学院主任医师。山药的功效 ...
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2020-10-3 12:19
- 《健康之路》如何巧食枸杞正确养生
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年10月3日节目《身边的宝藏食物枸杞》视频要点文字笔记，主要介枸杞的养生功效，枸杞桂圆膏、枸杞四物汤、枸菊代茶饮，红枸杞与黑枸杞的区别，枸杞怎么挑等相关内容。傅延龄： ...
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2020-10-2 12:00
- 《健康之路》莲藕、荷叶、莲子，既可入菜又可入药的“健康三宝”
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年10月2日节目《身边的宝藏食物·莲藕》视频要点文字笔记，主要介绍莲藕、荷叶、莲子是老少皆宜的食材，同时又是药材，它们有什么功效？又适合于什么样的人群等相关内容。傅延 ...
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2020-10-1 23:52
- 《健康之路》紫苏的养生功效与美食做法
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年10月1日节目《身边的宝藏食物.紫苏》视频要点文字笔记，主要介绍紫苏浑身都是宝，如何合理运用等相关内容。傅延龄：北京中医药大学主任医师。紫苏浑身都是宝，苏叶、苏梗、苏 ...
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2020-9-30 17:31
- 《健康之路》巧食山楂巧养生
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年9月30日节目《身边的宝藏食物·山楂》视频要点文字笔记，主要介绍山楂的功效，山楂的炮制方法，山楂肉桂代茶饮，山楂酒等相关内容。张雪亮：中国中医科学院主任医师。山楂的 ...
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2020-9-29 16:08
- 《健康之路》心血管疾病的元凶
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年9月29日节目《你离心血管病有多远》视频要点文字笔记，主要介绍高血压、高血脂、有吸烟史、年龄高的人要注意！这些因素可能会引发心血管病，专家教您合理预防，降低患病风险 ...
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2020-9-28 12:45
- 《健康之路》腹泻,便血,消瘦,严重贫血,溃疡性结肠炎
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年9月28日节目《警惕缠人的腹泻》视频要点文字笔记，主要介绍腹泻、便血、消瘦、严重贫血要注意，有可能是溃疡性结肠炎等相关内容。宋志强：北京大学第三医院 消化科主任医师。 ...
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2020-9-27 12:20
- 《健康之路》看懂配料表，买到好酱油
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年9月27日节目《选一瓶好酱油》视频要点文字笔记，主要介绍酱油是我们烹饪的常备调料，面对超市货架上琳琅满目的酱油，究竟如何才能挑选一瓶好的酱油等相关内容。何丽：中国疾 ...
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2020-9-26 14:44
- 《健康之路》跟着专家锻炼肌肉增强抵抗力
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年9月26日节目《选对运动来防病》（下）视频要点文字笔记，主要介绍不爱运动也要练的三块肌肉，练好了可以帮你提高抵抗力等相关内容。矫玮：北京体育大学 运动与康复学院教授。 ...
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2020-9-25 12:02
- 《健康之路》锻炼心肺功能，提高免疫力
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年9月25日节目《选对运动来防病》（上）视频要点文字笔记，主要介绍跑步、原地高抬腿走、原地小跳增强免疫力等相关内容。矫玮：北京体育大学 运动与康复学院教授。专家教您3个 ...
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2020-9-24 11:52
- 《健康之路》孩子如何应对焦虑，专家带您找对根源
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年9月24日节目《要健康 莫焦虑》（下）视频要点文字笔记，主要介绍孩子如何应对焦虑，专家带您找对根源战胜焦虑等相关内容。李艳：广东省中医院 心理睡眠科主任医师。青少年焦 ...
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2020-9-23 16:01
- 《健康之路》酸枣仁粳米粥,中年焦虑,压力过大
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年9月23日节目《要健康 莫焦虑》（中）视频要点文字笔记，主要介绍上有老下有小，生活工作两边找！焦虑的中年人，怎么办等相关内容。李艳：广东省中医院 心理睡眠科主任医 ...
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2020-9-22 12:52
- 《健康之路》焦虑,调息疗法,八珍汤,百合地黄瘦肉汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年9月22日节目《要健康 莫焦虑》（上）视频要点文字笔记，主要介绍引发焦虑的原因各有不同，治疗方式也不同，相对应的治疗方式等相关内容。李艳：广东省中医院 心理睡眠科 ...
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2020-9-21 17:17
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《养生堂》张允岭,张大鹍,科学预防脑卒中,中医证候,五
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