男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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- T' {. b% O# G4 c2 O, x+ W/ D 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!$ e5 n$ R' x0 w2 |3 w6 M
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什么肉最补肾
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1、羊肉/ a. T- [7 i/ r2 W) I' P
8 ~9 c/ q$ Q' C! W 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。0 X! \1 x N$ E# U! K" r" h( \% U
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2.驴肉2 z- y: z1 n' Y
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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3.鹌鹑0 R. |6 w& k3 A. c9 z
" l9 E% [1 }+ M) l 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。' w7 a+ ]( s" r$ _
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' ?& }, @5 `, y! P: p3 D& F3 M* i 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。. W- z2 X' L5 {5 H1 n
! f8 E8 f" v) v9 R c' O) i2 D 4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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/ T- k- a" K$ L1 Y: i9 I( D 5.鸽肉# l$ [/ [: k) J7 i3 G; u
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。6 _5 T$ k0 V" ^8 N6 E- z
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。" S0 |5 U% k# c9 t6 D6 p
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' y h [; t5 b5 T 6.泥鳅
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泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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0 U! C- D8 S3 j! O2 _1 H 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。+ u) U7 o1 k O( H' H
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