男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？) O! {- J3 Z7 w) y- t3 B! D
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!7 v! x! r# X7 e0 w& Y8 ?1 V
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什么肉最补肾
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1、羊肉
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( _/ y) N. z8 y' V8 |! X 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。. P) G! u) e) G2 O; U/ B( M2 O
3 S% B( m) H# U" ?) e: l- |4 E 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉8 \1 w1 {$ C! y: K9 D9 [
% O8 }9 O5 M6 B5 _" E t; \, O 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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3.鹌鹑
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鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。) D9 ~$ z9 h0 ^+ o
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3 \. h9 b, C) m, M 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
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, {3 W2 D# E* h( T4 N. B/ m2 H 4.狗肉
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( {2 S3 L P% o; x* y+ Q ^+ m 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
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1 \+ b$ J4 h$ f- I+ p4 q 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。% ?' D! n- j2 d9 |
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' p% }- f& U+ E% n5 u, R 5.鸽肉" ?2 Q2 {8 i' m9 X5 _
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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: Y/ G: S3 Z$ D 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。! V2 N1 C3 q* c" i7 V0 ^
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8 Z! L# D- D7 e, Q& ~# }8 S$ C 6.泥鳅
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8 f. d% W, F9 B 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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