男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？; z1 o" l3 _# J; ~9 v d9 f
) G h: H! O+ K/ Y 吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!% F' h7 i8 \# z% V& v( c" V
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什么肉最补肾
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: v- h* b2 L, f3 Q5 V$ \ 1、羊肉
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《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。5 `: V$ O5 n6 U8 e" T
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不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
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2.驴肉
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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* V' B- @0 J2 \8 p$ m4 r) b 3.鹌鹑7 D& g" X, g: S8 t
. G. j6 G% {# _- k. [ 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。' ]) {/ @8 k( A; j0 Y: E. z
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。! q, d2 W, D% I6 g# }2 t% T
- I2 W1 M; e$ c 4.狗肉
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在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。6 i+ K- j$ h2 s: T4 ~1 y
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。! d0 o" X; D: N5 s9 i
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$ q( V1 s7 C( e 5.鸽肉
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。! M& I0 r! T) o8 v: L! k
4 M+ m9 |- P8 j y7 \ 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
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. T5 q- U6 y( _% C1 r 6.泥鳅
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* M( x0 n5 P3 h" {: t; S 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。8 Q' ~ Q* _4 x! f) f4 R. q
& F) U8 y' C5 V3 S 男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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