失眠让颜值暴跌怎么办？

摘要: 有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。五大睡眠习惯 让你加速衰老1、 带妆睡觉：一些女性，特别 ...