日常要如何对抗疲劳？

摘要: 人为什么会疲劳？疲劳是一种生理性现象，对人来说是一种保护性的机制。这是身体向我们发出应该休息的信号。如果对它不管不顾，身体就会受到损害，最后积劳或疾。 疲劳的分类疲劳一般可分为体力疲劳、脑力疲劳、心理 ...