三个时间补钙吸收最快

摘要: 钙在人体内主要存在于骨骼、牙齿。其中99%的钙存在于骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。因此，每天都必须要补充钙，人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。钙对人体的重要性谁都知道，因此，便想尽各 ...