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24小时养生要点打造健康美人

2018-8-17 13:51| 发布者: 安康养生视频| 查看: 5| 评论: 0

摘要: 什么时间做什么样的事情，其实是养生的一个重点，只要每天规律的这样生活，健康的身体你自然而然就有了。5-6点：醒了也要多睡会儿很多中老年人“睡不着，醒得早”，但美国注册营养师劳拉说，只有睡眠充足，大脑得到 ...

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24小时养生要点 打造健康美人