失眠易衰老 七个甜睡小妙招

摘要: 有的人疲劳的状况很严重，白天困顿疲倦，在工作的时候恨不得直接爬桌上睡，可是到晚上却又失眠了。失眠真的是一个糟糕的状况，不只会让你第二天没有精神，长期失眠对健康可是一大损害。长期睡眠障碍可令年轻女性出现 ...