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睡眠不足的20个危害你知道吗？

2018-8-17 13:50| 发布者: 安康养生视频| 查看: 6| 评论: 0

摘要: 1942年，我们每晚的平均睡眠时间是8小时；今天，这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》、《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦-F-弗里德曼认为，人们虽然知道睡眠的重要性，却大多不了解睡不够会带来哪 ...

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睡眠不足的20个危害 你知道吗？