治疗失眠的好方法 五个按摩妙招赶走失眠痛苦

摘要: 失眠的原因有很多，通常是由于工作过度紧张、疲劳，或心情不佳所致。如有长期失眠，可以用家庭推拿法来调理及改善。以下家庭推拿法由家人每晚于患者睡前进行，连续做10-20天后，患者睡眠质量应有改善，重症者可能需 ...