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女性养生抓住九个黄金时间

2018-8-17 13:39| 发布者: 田园网| 查看: 11| 评论: 0

摘要: 人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事。吃鸡蛋：早上7点。吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。希瑟·莱迪博士主持的研究发现，早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥饿，增 ...

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