一坐一整天 四妙招缓解久坐不适

摘要: 对于上班族而言，一天中最亲密的伙伴之一就是板凳了，无论怎样，面对烦躁的工作，还是要在电脑前一坐就是一整天。时间长了，不仅会出现视力下降、颈腰椎酸痛、眼睛干涩等身体不适，那么上班族如何缓解这样的状况呢？ ...