四个小动作 让你安神睡眠

摘要: 据经络学家说，经常拍打相应的经络及穴位，可以让女性消除焦虑及紧张情绪，改善睡眠状况。一起来看看想要宁心安神应该拍哪里。失眠困扰着很多人，轻者入睡困难，或睡得不香、易醒、醒后再难入睡，重者彻夜不寐。由于 ...