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白领四招保健精神欠佳不再来

2018-8-17 13:25| 发布者: 田园网| 查看: 6| 评论: 0

摘要: 白领人群几乎都被亚健康所困扰，平时应该学会自我调节。亚健康虽无明显症状但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。可以间断或持续地出现。1、饮食规律合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命 ...

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