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女人养生日常起居四攻略

2018-8-17 13:25| 发布者: 安康养生视频| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 合理的安排自己的生活起居对我们的身体健康很有帮助，生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康。一、起居有常起居有常指日常作息 ...

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