久坐易气血不畅 如何舒畅气血？

摘要: 专家指出：久坐不动致气血不畅，当心各种疾病找上门。上班族、驾驶员等人群需警惕。而中医认为，“动则生阳，静则生阴”，而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，足可见活动对健康的重要性。适当运动还能通 ...