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白领警惕！午饭吃太饱易午后犯困

2018-8-17 13:23| 发布者: 安康养生视频| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 在保证头天睡眠后，午后犯困，在很大程度上跟午饭吃什么关系密切。有研究证明，午饭少吃主食能够防午后犯困。上班族马上来了解吧！午饭时胃肠开始消化食物，血液会集中供应胃肠道，吸收营养物质，脑供血就会随之减少 ...

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