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熬夜要保养白领保健六部曲

2018-8-17 13:21| 发布者: 安康养生视频| 查看: 11| 评论: 0

摘要: 白领，作为亚健康的高发人群，一定要时刻注意养生保健的工作，首先要从养成良好的睡眠习惯开始，拒做熬夜族。1、应酬过后注意酸碱平衡现代人少不了应酬，饭店的食品虽然美味诱人，但往往脂肪和碳水化合物过高，而维 ...

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