冬季吃点凉 有助提高免疫力

摘要: 寒冷的冬季，热乎乎的东西会给人暖身。尤其老人，都爱吃点热乎的暖身子。但其实，适当吃点“凉”，不但有助肠胃进行耐寒锻炼，还有一定的保健功效。冬季空气干燥，加上老人活动量会相应减少，容易造成体内积热不能适 ...