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三招补气血告别贫血性痛经

2018-8-17 13:21| 发布者: 安康养生视频| 查看: 2| 评论: 0

摘要: 很多人都知道痛经是一种常见的生理性疾病，其中贫血性痛经是最为常见的。症状一般为头晕精神不集中，老是健忘。因此要注意多从饮食中补充铁质，补足气血。1、多吃高铁蔬菜和豆类谷类早餐食品、花生、红豆、豌豆、黄 ...

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三招补气血 告别贫血性痛经