白领久坐 四个小动作缓解不适

摘要: 对于现在的我们来说，工作压力很大。而且每天的工作就是经常面对电脑，一坐就是一整天。很容易造成眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重等症状。让我们一同来学习一下如何缓解久坐不适吧。现在很多的上班族都是长 ...