体内废物堆积 三步排走毒素

摘要: 现代人工作忙碌，三餐不准时，久坐不动，少运动，爱吃油腻肉类，少吃蔬菜水果等等，这些不良的生活作息让不少人饱受便秘的困扰。便秘怎么调理？毒素排不出，气色不好，肌肤容易长痘，长斑，人容易长胖，陷入恶性循环 ...