经期保养：女人应这样爱惜自己

摘要: 每月一次的月经周期让不少女性都烦恼不已，但是其实经期是一个调理的好时机，重要的是要掌握好经期注意事项，从生活的细节做起。例如经期要严格避免着凉，喝冷饮、吃生冷食物等，聪明的女人应该懂得照顾自己，保养自 ...