保持体力 健康午睡半小时

摘要: 夏季天气炎热，到了中午人们自然就出现了困倦的状况，因此很多人常常有午睡的习惯，这种习惯是非常良好的，不仅可以使我们让大脑休息一下，还能保持体力，下午的工作也就会很有精神，这就是我们通常所说的“脑休”， ...