太咸or太甜 十种食物令大脑早衰

摘要: 　　研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑早衰。　　少碰太咸食物　　食物中的钠含量过 ...