节后给肠胃“减压” 3招休整肠胃

摘要: 　　假期过后清理肠胃成为很多人的当务之急。有些人认为多吃素就是清肠，其实不然，这样盲目的吃素清肠只会越来越伤胃。下面来看看健康清肠的三个方法。　　方法一：粗粮、开水解油腻　　吃了几天的大鱼大肉，想必也 ...