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寒气来袭饮食运动来养生

2018-8-17 12:57| 发布者: 田园网| 查看: 6| 评论: 0

摘要: 　　这两天北方大部分地区又要迎来新的一轮降温天气，寒气来袭，我们该如何御寒呢？就为大家带来了抗寒食物，以及简单的运动，两者相结合可以起到很好的保健功效哦。　　一、饮食养生　　1、水果　　新鲜的、罐装的( ...

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