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3类食物让你摆脱便秘困扰

2018-8-17 12:57| 发布者: 安康养生视频| 查看: 10| 评论: 0

摘要: 　　下面小编推荐三类食物，有效预防与改善便秘，告别便秘，朝健康前进。　　引起便秘的不良生活习惯：　　1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。　　2、总是拿着书或 ...

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