食疗对抗便秘 要先分清虚实

摘要: 　　便秘也要分虚与实，分清便秘类型，对症食疗才能真正达到解决问题的效果。 　　【便秘要分虚与实】 　　便便干燥且硬，是实证便秘；便便稀、粘、不成形，但也很难排出来，是虚证便秘。 　　如果是实证，有一个 ...