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女人补钙是大事补钙注意七要点

2018-8-17 12:56| 发布者: 田园网| 查看: 2| 评论: 0

摘要: 　　对于最佳的补钙食品，专家表示，牛奶是最佳的补钙食品，中国人的膳食结构以谷物和蔬菜为主，缺少奶的摄入量。每200毫升的牛奶中含有100毫升以上的钙，有丰富的钾和镁离子，还含有促进钙吸收的维生素d、乳糖和必 ...

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