别盖重棉被 女性冬季甜梦指南

摘要: 　　如果你冬季常常睡不好觉，不妨注意一下你是不是有下面这些影响睡眠的细节。 　　指南一：不要盖重棉被 　　冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。而且盖重被子 ...