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4种食物让你跟便秘说拜拜

2018-8-17 12:28| 发布者: 安康养生视频| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 　　便秘一直困扰着大家。特别是白领一族，坐的时间太久了，肠胃的蠕动就变慢了。长时间的便秘也会导致你的肤色更加的难看。　　1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘； ...

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