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一个人吃饭不健康用餐的15个准则

2018-8-17 12:28| 发布者: 田园网| 查看: 6| 评论: 0

摘要: 　　下面分享15个用餐的正确方式，在用餐时遵循这些健康方式，能促进食物的消化，让营养加倍。　　1.别一个人吃饭　　单独进餐容易产生不良情绪，而且饮食单调，会造成营养失衡。和同事、家人一起吃饭，心情舒畅 ...

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一个人吃饭不健康 用餐的15个准则