舒缓痛经 经期饮食牢记七宜五忌

摘要: 　　女性在生理期期间，除了要多注意保暖之外，还要注意饮食方面，多吃一些能够补血益气的食物来调理。那么，女性在生理期该吃什么？什么又不该吃呢？ 　　宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品 　　如大枣、面条 ...